前言

如果經常使用過於辛辣食物,容易導致便秘的情況,而便秘也是導致男性早洩的原因之一。那麼,日常生活中該如何預防早洩的發生呢?




便秘會引發早洩嗎 早洩怎麼調理 早洩的飲食調理


  隻因便秘,讓他患上早洩疾病


  唐先生的事業發展很順利,由於教學、科研成績突出,剛過不惑之年就已被提拔為教授、博士生導師,然而在這風光的背後,令人遺憾的是他缺乏和諧美滿的性生活,因為隻要他的外生殖器一接觸妻子的陰道,精液就傾泄而出。因這早洩,總遭到太太的埋怨,他自己也感到很苦惱。


  醫生經詢問和檢查,方知他一心撲在工作上,活動很少,又愛吃辣椒,三四天排便一次且很費力,在排除了其它疾患之後,醫生認為他的早洩與慢性便秘有關。為此,醫生建議他堅持鍛煉身體,經常進食新鮮蔬菜

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水果,尤其是富含粗纖維的蔬菜,從治療便秘的角度來治療早洩。一段時間之後,唐先生的的便秘好了後,早洩果然也得到了治愈,他的苦惱也隨之煙消雲散。


  便秘是指排便次數減少、糞便乾燥堅硬難以排出,時常讓人寢食難安,它不僅僅困擾男性,其實慢性便秘在女性中也較為多見,研究發現,便秘的男性還容易出現早洩、不射精、無性高潮,便秘的女性則有性交疼痛、陰道痙攣、性冷淡等,可見便秘還與性生活有不解之緣。


  便秘緣何影響性生活呢?


  這得從排便的來龍去脈談起。原來,在骶脊髓內有一個“排便中樞”,糞便進入直腸時,產生的刺激沿著盆腔神經傳入排便中樞,再由盆腔神經的副交感神經纖維傳出,引起直腸收縮、肛門括約肌鬆弛,此即排便的脊髓反射。在成年人,排便反射是在大腦皮層控制下進行的,此時腹壁肌、膈肌及呼吸肌也同時強力收縮,聲門緊閉,腹壓增加,提肛肌收縮,使糞便排出。但是,若“情況”不允許,大腦皮層就抑制排便中樞活動,使肛門括約肌緊張性增強,結腸的緊張性降低,“便意&rdq

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uo;即消失。


  慢性便秘者正是這反射弧出了“故障”,排便中樞下

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達的“指令”不靈敏,這不但使直腸受累,而且盆腔肌肉群也會遭到不良刺激,會陰深橫肌、尿道、陰道括約肌都會處於痙攣狀態。久而久之,這些肌群就會出現供血相對不足及過度鬆弛現象。而這些肌群又與陰莖勃起、射精及陰道功能的正

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常發揮同受陰部神經的支配,其結果是造成男性容易出

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現早洩、不射精、無性高潮,女性則有性交疼痛、陰道痙攣、性冷淡等。》》精彩閱讀:男人陽痿早洩怎麼辦


  那麼早洩男性該如何調理


  飲食調節。飲食的調節這對很多疾病患者治療之後都是非常的重要的,能促進疾病更好的康復,那對早洩也是如此,男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。同時,避免吃過辣食物或刺激性食物等。



  體育鍛煉調節方法。對早洩患者來說,平時的調理中不能忽視體育的鍛煉,適當的進行一些體育的鍛煉,不可以強健體魄,養氣精神,

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在促進早洩的康復上同樣有效果。


  心理調節方法。對於導致早洩的原因,很大一部分是由於心理的因素而導致的,因此在自我的調理了中,心理的調理也得要重視。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此,男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。


  溫馨提示:當有性欲下降或有早洩、陽痿、性冷淡等性功能障礙時,不妨註意是否由便秘引起,對於無器質性病變而有慢性便秘的人,應註意調整飲食結構,多飲水,多進食富含粗纖維的食物,必要時還可適量服用麻仁丸、便乃通等藥物。總之,為了保持性的青春活力,防治慢性便秘很有必要。


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