前言

早洩是新婚男性常見現象,男人們也為此痛苦不堪。那麼,新婚或者容易早洩的男性,該如何防治早洩呢?




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  俗話說的好,成傢立業,成傢對於男人來說是人生的大事情,但是在新婚的當晚新郎官出現早洩可不是什麼好現象。專傢指出,新婚

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的興奮、緊張、缺乏性知識等造成的心理壓力,產生性焦慮,對自己信心不足都會導致早洩。這種早洩為心因性早洩。新婚出現早洩,夫妻間要寬心的看待。要相互寬容和理解,不要相互疑慮,也不要漠不關照。要互相搭夥,共同把性生活問題調理好。


  早洩的自我防治


  1、學習性的有關知識:由於受傳統觀念的影響,一些少男少女男女對性知識短少領會,對性的生理和病理盲然不知。當湧現性的問題時,感到慌手慌腳。有些少年新婚後剛接觸性生活,精神過度振作,性興奮來得過快,呈現幾次早洩是難免,這不是病態,大可不須慌忙。要撲打著慌懼怕心理,持續精神幸福,學習性知識,把持性常識和性技巧。


  2、男子發

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生早洩,妻子要更加關照體貼:男子產生早洩,首先遇到的是心理上的問題,膽寒、緊張和歉疚感,這就更必要妻子親切地關心和體貼。若是是夫妻間性交時合作不調和,則應通行實踐積存經歷,延長性交準備時間。由於常年手淫或婚後性生活過度引發的,則應妥帖節欲。性交時采納避孕套遵行性交,既能夠節育,也是一種避免早洩的策劃。因為避孕套可貶損男性性抖擻的敏銳性,能延長射精時間。

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還應起色久住處境,撲打處境因素帶來的不良影響。》》精彩閱讀:治療早洩的誤區有哪些


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、節制房事:不要在過度疲倦的狀態下性交過頻。在疲勞的狀態下性生活過頻,兩者的性欲都不會得取充足的發展,也不會給男女兩者帶來滿足的性快感。在這種狀態下,男子易呈現早洩,女子易引起性冷酷。懲辦的方法是良好停留一段性生活,避免性刺激,同時工作生活要有規矩。妥帖增加營養,妥帖參加體育鍛煉和文體活動,貶損過度疲乏的超負荷狀態,保障足已的睡眠時間。待身軀音信好轉,性功用天然恢復正常,早洩也會野生而愈。


  4、預防疾病自動預防和治療泌尿生殖器炎癥。新婚之後由於性生活不潔、過頻等前因能夠引發泌尿生殖系統的炎癥。對陰莖包皮過長、陰莖包皮系帶過短者要開展手術糾正,性器官炎癥和泌尿道炎癥要抗炎治療。其餘,內衣褲不要過緊,持續潔凈,頻繁洗曬,這也是避免和治療早洩的有效方案。


  如何有效防治早洩


  飲食調養


  (1)多吃壯陽食物

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壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物

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如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。



  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。


  提高身體素質


  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且註意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。


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