前言

男人最怕的就是出現早洩的時候,所以他們一直都在預防,那麼你知道預防早洩吃什麼比較好呢?




  早洩是個很嚴重的問題,對於成年男性來講,差不多有三分之一的發病率,所以在平時的時候我們最好就要做好預防早洩的準備。根據某個男科專傢的介紹,說吃香蕉是可以起到預防早洩的效果,所以我們可以嘗試吃些香蕉來預防這男人最害怕的疾病


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  為什麼吃香蕉可以預防早洩


  香蕉裡面含有非常多的鎂元素,當人們食用鎂元素的時候可以讓肌肉放鬆,並且還能提高精子的活力。更有專傢還研究出現,男人出現早洩的原因基本都是缺鎂的一個表現,所以在平時的時候吃些香

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蕉補鎂是能起到預防早洩的作用。


  預防早洩的食物


  泥鰍


  泥鰍是含有非常多營養的食物。在古代的時候,很多人都認為泥鰍是具有補腎壯陽的效果,所以他們都吃

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泥鰍來治療早洩,而這個方式也沿用至今。


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  淡菜


  淡

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菜也被北方人叫做海紅,裡面也富含著很多的營養物質,比如有鋅元素、特元素、跟鈣物質。而中醫認為淡菜性溫,有養精固精的行為,經常食用還可以起到預防早洩的作用。


  黃豆


  黃豆裡面含有很多的植物荷爾蒙,當人體攝取黃豆的時候可以提高男人的性欲,並且還可以預防前列腺癌。而根據研究如果經常吃黃豆的話還能起到預防早洩的作用,不過男

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性吃黃豆要適量,

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不要吃多。


  牡蠣


  牡蠣裡面含有很多的鋅元素跟鈣元素,鋅元素可以幫助男人起到固精的效果,而人體缺鈣的話還會造成性欲下降的情況。所以吃牡蠣可以幫助人們起到壯陽固精,治療早洩的作用。


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  預防早洩的方法


  動動停停法


  如果男人出現要射精的沖動的時候,可以及時停止,然後轉移一下想法,轉換下腦海裡面的畫面,等射精沖動過去了之後再接著性愛,這樣可以幫助我們預防早洩的出現。


  戴安全套



  很多時候出現早洩的原因是因為龜頭

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過於敏感所導致的,所以在平時的時候可以選擇戴避孕套來緩解龜頭過於敏感的情況,預防早洩的出現。另外帶安全套在性愛的時候也會比較衛生,也可以預防性病的發生。


  預防疾病


  有些疾病是很容易引發早洩的,所以當出現早洩的時候可以去醫院檢查自己是否患有生殖性的疾病,當發現了之後及早治療就可以發現早洩也慢慢的消失了。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)


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