前言

早洩是男人的一大困擾,嚴重的還會影響夫妻感情,導致男人早洩的原因有很多,這種常見的男科疾病的患病率在逐年上升。那麼,30歲男人早洩怎麼辦?



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  30歲男人早洩怎麼辦


  l、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療


  2、註重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。


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  3、註重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。


  4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。


  5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。


 

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 6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。


  7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。


  8、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射-精亦屬正常范圍,隻要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。


  男人早洩的飲食調理


  1、動物內臟


  動物內臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要

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成分,並且動物內臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進精原細胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內臟,有利於增加精液分泌量,提高性功能。


  2、含鈣食物


  常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟,含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。


  3、含精氨酸食物


  精氨酸是精子形成的必要成分,經常食用含有精氨

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酸的食物可“補腎益精”,預防早洩。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。


  4、含鋅食物


  鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有著重要的作用,缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。


  5、富含維生素的食物


  新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素,維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、鬆子等。


  男人早洩的偏方秘方


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  1、蜂房適量。


  制用法:新瓦上焙乾研為末。每服3-6克。


  2、狗肉50克,蓮子30克。


  制用法:煎煮。服食,每日1劑。


  3、大蚯蚓11條。


  制用法:剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。


  4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。


  本方補氣助陽,適用於因腎陽不足所致的早洩。


  5、罌粟殼粉,訶子肉粉

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,煅龍、牡粉各等份。


  制用法:用冷開水調成稀糊狀。於性交前半小時塗搽龜頭部。可預防早洩。


  6、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓

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、菟絲子、金櫻子、芡實各9克。


  制用法:水煎服。


  7、五蛇湯外洗治早洩,取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時,以紗佈蘸濕浸洗龜頭部位。


  每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早洩。


  8、細辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。



  制用法:將2藥浸泡入乙醇內半月即可。使用時以此液塗擦y.j龜頭部位,經1.5—3分鐘即可。


  9、五倍子20克。


  制用法:文火煎熬半小時,再加入適量溫開水,乘熱熏蒸陰莖龜頭數分鐘,待水溫降至40℃左右時,可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15~20天為1療程。一般1~2個療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。


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